黑頭粉刺久治不好 小心是「蟎」臉橫行
黑頭粉刺久治不好
小心是「蟎」臉橫行
媽媽最近好困擾
因為整張臉上都是
爛痘、黑頭粉刺
擠出後像是小蟲，頂端發黑
不論吃藥、擦藥膏都沒有效
不只皮膚比較粗糙，毛孔也很大
有很多的油脂粒堵住張開的毛孔
還有皮膚裏面有
一個個硬硬的疙瘩
反覆誘發成痘痘
更嚴重的還會凹凸不平
看了醫生確診是罹患毛囊蟎蟲病
這才知道原來都是
蟎蟲留下的傑作
其實通常9成以上的人
臉部都有毛囊蟎蟲
寄生在皮膚的毛囊或皮脂腺中
尤其油脂分泌較旺盛的
T字部位、眼周、鼻翼
嘴角、胸部、脖子
是最常分布的部位
皮膚存在許多細菌、蟎蟲
正常情況下維持共生平衡
一旦皮膚免疫力下降
像是長期塗抹類固醇
不當使用抗生素
或洗腎、化療
毛囊蟎蟲就會大量繁殖
造成皮膚出現慢性發炎
容易搔癢、冒丘疹、長膿瘡
惡化酒糟、造成濕疹樣反應
那麼要如何
有效預防毛囊蟎蟲病呢？
首先不要自己濫用
類固醇、抗生素
免得皮膚抵抗力低下
第二，正確清潔肌膚
洗面乳最好選用溫和無刺激
配方添加香料、香精、柔珠
都容易傷害肌膚
洗完臉過度乾澀
也會傷害皮膚屏障保護功能
長久下來恐怕就會變成敏感肌
第三，經常更換枕頭套、棉被套
我們的皮脂腺主要集中在
臉部和頭皮
睡覺時皮脂腺會繼續分泌油脂
皮膚細胞也會在晚上繼續掉落
枕頭袋每晚就會吸收這些
汗水、皮脂和死皮細胞的混合物
變成細菌、
真菌和蟎蟲的繁殖溫床
洗頭後要徹底吹乾
千萬不能頭髮濕濕的躺在枕頭上
免得枕頭發霉
當枕頭有汙漬、
凹陷失去彈性時，就要換新
方法四，善用乾淨的白毛巾
天天洗頭的人
建議在枕頭上
鋪一條乾淨的白毛巾
隔天早上清洗
沒有每天洗頭、
習慣用髮膠等造型品的人
更該這麼做
方法五，棉被翻面、朝外攤開
一早起床時不要急著摺棉被
而是將棉被翻面
把原本悶在內側的一面朝外攤開
讓濕氣自然蒸發
方法六
別急著開窗、善用除螨器
起床後先不要拉開窗簾
光線會讓塵蟎躲在寢具深處
保持昏暗約１至２小時
這時塵蟎會跑出來
然後用除螨器去除枕頭、棉被
床墊上的毛髮、皮屑、塵蟎
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